Vse o procesu staranja kože

Vse o procesu staranja kože

Na površini kože se po približno 25. letu starosti začnejo pojavljati prvi znaki staranja. Najprej opazimo drobne linije, ki se skozi leta preoblikujejo v gube.

Vidni znaki staranja kože

  • gube, ki jih najprej opazimo v zunanjih kotičkih oči. Načelu so vidne kot vodoravne črte, ki se z leti poglobijo. Navpične gube nad obrvmi pa so posledica mrščenja.
  • izguba volumna, katero opazimo tako da se nam koža vidno povesi in s tem se spremeni tudi splošen videz obraza.
  • izguba gostote, ki se najpogosteje pojavi po menopavzi in se opaža kot tanka koža.

Vzroki!?

Seveda se koža ne spreminja le od zunaj, ampak tudi navznoter. Notranji vzroki so :

  • na površini kože (povrhnjica) celice vse počasneje odmirajo in nastajajo, kar vpliva na hrapavost in suhost kože. S staranjem je koža tudi bolj občutljiva na UV-svetlobo, manj učinkovito pa se tudi celi.
  • V plasteh usnjice se po 25. letu starosti količina kolagena zmanjšuje za 1% letno. To oslabi strukturo kože in povzroči hitrejše nastajanje gubic. Zmanjša se prožnost kože in tako postane bolj nagnjena k poškodbam (pokanje kapilar). Upočasni se prekrvavitev, zato se zmanjša učinkovita oskrba površine kože s hranilnimi snovmi.
  • V plasteh podkožja pa se opazno spreminja velikost in število celic, kar vpliva na izgubo volumna in povzroči nastanek globljih gub.

Zunanji vzroki

Zunanji vzroki staranja so vsi posledica enega procesa – oksidativnega stresa. V telesu se sproščajo molekule imenovane prosti radikali. V normalnih pogojih jih antioksidanti deaktivirajo in preprečijo nastanek gubic. Vendar se z leti sposobnost kože za deaktivacijo zmanjšuje. Oksidativni stres sproži tudi življenski slog.

  • Sonce ( poškodbe kože nastanejo zaradi daljše in vsakodnevne izpostavljenosti UV-svetlobi. Fotostaranje, odgovorno pa je tudi za neenakomerno pigmentacijo).
  • Kajenje ( nikotin in kemične snovi v cigaretah so vzrok za hitro porast prostih radikalov).
  • Prehrana ( antioksidanti lahko nevtralizirajo proste radikale, zako z uživanjem zelenjave in sadja pripomoremo k upočasnitvi staranja).
  • Pomanjkljiva nega ( slabo negovana koža se hitreje stara. Ključni del poleg uporabe vseh čistilnih in negovalnih izdelkov pa je tudi uporaba učinkovite zaščite pred soncem.

Rešitve

  • življenski slog,
  • zdrava prehrana,
  • opustitev kajenja,
  • nega kože.

Če razumemo, kako notranji in zunanji dejavniki vplivajo na kožo, lahko proces staranja upočasnimo.