KATERA HRANA DOBRO VPLIVA NA IZGLED KOŽE?

Velikokrat mislimo, da kozmetična podjetja po vsem svetu ustvarjajo vrelce mladosti in izdelke, ki nas bodo povsem pomladili. To pa seveda ni povsem res. Kozmetična podjetja se trudimo ustvarjati izdelke, ki vam ob redni uporabi pomagajo nahraniti kožo s vsemi potrebnimi hranili, da upočasnimo staranje kože in ohranjamo zdrav videz. Veliko za svoj izgled pa lahko postorite sami. REDNO GIBANJE, KVALITETEN SPANEC in ZDRAVO PREHRANNJEVANJE.

Vrste hrane, ki dobro vplivajo na izgled kože so:

  • RIBE (gladka, sijoča koža)

Vsebujejo cink in omega-3 maščobne kisline, ki zmanjšujejo suhost in vnetja.

  • CITRUSI (gladka in napeta koža)

Vitamin C pomaga pri proizvodnji kolagena

  • RDEČA in ZELENA ZELENJAVA (sijoča, gladka koža)

Vitamin A in beta-karoten preprečujeta poškodbo celic in prezgodnje staranje. Vitamin A pa pomaga tudi v boju proti aknam.

  • OREŠČKI (mlada, mehka koža)

Vitamin E se bori proti staranju kože in jo ščiti pred soncem. Pripomore tudi k večji vlažnosti kože.

  • POLNOZRNATNI IZDELKI (čista, navlažena koža)

B-vitamin in Rutin pomagata pri poškodovani koži. Veste, ko imate tako suho kožo da postane prav luskasta?? Takrat imate v svojem telesu veliko premalo vitamina biotin, ki ga dobite s polnozrnatimi izdelki. Če ne marate ajde ali drugih žit preveč lahko te snovi najdete tudi v gobah in avokadu.

Torej če bi povzeli in izbrali nekaj sestavin, ki bi potencialno najbolj pomagale pri dobrem in zdravem izgledu vaše kože, bi vam svetovali, da si pripravite: AJDO, ŠPINAČO, OSTRIGE in MANDLJE.

Vir: Spletna stran ZDRAVO.SI

 

 


Druge novice

Vse več težav imamo s kožo okoli ust. Vsekakor moramo upoštevati priporočila, navodila, pravila stroke ...

       17. marca, 2021

Se odpravljate na potovanje? Naj bo to za nekaj dni ali tednov, vsaj ženske nikoli ...

       10. februarja, 2021

PRAVILA ČLEN 1: ORGANIZATOR Organizator nagradne igre je Noela d.o.o., Trotkova 31, 2235 Sv. Trojica ...

       9. decembra, 2020
Krema Noela je na voljo na prodajnih mestih v vseh megamarketih Interspar.
Kontakt
O kremi Noela in negovalnih učinkih polžje sline smo vam vedno pripravljeni pomagati z dodatnimi informacijami.
Pravila poslovanja
040 195 940
Noela d.o.o.,
Industrijska ulica 58, 2230 Lenart v Slovenskih Goricah
Noela © 2021